Risposta rapida: Prima dell'apertura, conserva la tua insulina in frigorifero a una temperatura compresa tra 2°C e 8°C. Dopo l'apertura, la maggior parte delle insuline può essere conservata a temperatura ambiente, idealmente sotto i 25°C, ma deve essere utilizzata entro un periodo limitato.
Come saprai, l'insulina è molto sensibile alle temperature di conservazione. Perché l'insulina funzioni come dovrebbe, è essenziale conservarla correttamente.
Per la maggior parte dei tipi e delle marche di insulina, la temperatura ideale per la conservazione prima dell'apertura è tra 2°C e 8°C (in frigorifero). Tuttavia, una volta aperta, l'insulina può essere spesso conservata a temperatura ambiente (idealmente sotto i 25°C o 30°C per alcune marche) per un periodo limitato.
La temperatura di conservazione dell'insulina è più importante di quanto pensi. Riguarda l'efficacia delle tue iniezioni. Si tratta del controllo della tua glicemia e della tua salute. Rivediamo insieme le basi!
Lettura consigliata: Come Trasportare l'Insulina in Viaggio: Consigli e Trucchi per una Conservazione Sicura
Perché la Temperatura de Conservazione de la Tua Insulina È Così Importante...
Conservare l'insulina alla temperatura corretta non è solo un suggerimento: è vitale per una corretta gestione del diabete.
L'insulina è una proteina, e l'esposizione al caldo, al freddo o alle fluttuazioni di temperatura può degradarla e ridurne l'efficacia.
Ad esempio, congelare l'insulina esponendola a temperature pari o inferiori a 0°C può renderla completamente inefficace, così come lasciarla al sole o vicino a una fonte di calore.
Iniettare insulina che non è stata conservata alla temperatura corretta può causare iperglicemia prolungata, e nei casi più gravi, coma diabetico.
Essere attenti alla temperatura della tua insulina, così come alla sua esposizione alla luce, garantisce che funzioni in modo corretto quando ne hai bisogno. Questo fa parte del tuo trattamento con insulina.
In generale, la maggior parte dei tipi di insulina e delle marche disponibili in Italia seguono le stesse regole generali di conservazione:
-
In frigorifero tra 2°C e 8°C prima dell'apertura.
-
A temperatura ambiente sotto i 25°C dopo l'apertura, ma solo per un periodo limitato - generalmente alcuni giorni o settimane, a seconda della marca.
Lettura consigliata: Conservazione dell'Insulina: I 10 Errori Comuni da Evitare a Casa e in Viaggio!
Temperatura di Conservazione dell'Insulina in Frigorifero: Tra 2°C e 8°C
Quando metti l'insulina in frigorifero, la regola d'oro è mantenerla tra 2°C e 8°C. Questo vale per tutti i tipi e le marche di insulina venduti in Italia e, in realtà, in tutto il mondo.
Sembra semplice, ma gli errori sono comuni. Ecco alcuni consigli per assicurarti che la temperatura del tuo frigorifero a casa sia adatta alla conservazione dell'insulina:
-
Evita di sovraccaricare il frigorifero: Sovraccaricando il frigorifero, rischi di bloccare la circolazione dell'aria e creare fluttuazioni di temperatura, il che può influire sulla stabilità dell'insulina. Tieni il frigorifero ben organizzato e evita di riempirlo troppo dopo la spesa!
-
Non lasciare la porta del frigorifero aperta troppo a lungo: Ogni volta che la porta si apre, la temperatura interna del frigorifero aumenta leggermente, soprattutto se rimane aperta troppo a lungo. Prendi ciò che ti serve rapidamente per mantenere una temperatura più stabile per la conservazione dell'insulina.
-
Non conservare l'insulina vicino al congelatore: Nelle zone vicine al congelatore, la temperatura può scendere sotto i 0°C, rischiando di congelare accidentalmente l'insulina e renderla inutilizzabile.
-
Conserva l'insulina al centro del frigorifero: Nei frigoriferi domestici, le mensole centrali sono generalmente le zone più stabili in termini di temperatura. Evita di conservare l'insulina sul fondo, sui lati o nelle mensole della porta, perché queste aree sono più soggette a fluttuazioni di temperatura.
-
Separare l'insulina dagli alimenti: Per evitare contaminazioni e garantire la pulizia dell'insulina, conservala in un contenitore o compartimento dedicato.
-
Usa un termometro per monitorare la temperatura del frigorifero: Controlla regolarmente il frigorifero con un termometro indipendente per garantire che rimanga nella giusta fascia di temperatura (tra 2°C e 8°C). I termostati dei frigoriferi domestici possono a volte essere imprecisi, quindi è meglio verificare di tanto in tanto!
-
Considera un termometro per frigorifero con allarme: Se possibile, investi in un termometro per frigorifero con allarme per essere avvisato in caso di cambiamento inatteso della temperatura, come durante un'interruzione di corrente o se la porta è stata accidentalmente lasciata aperta di notte.
-
Conserva l'insulina nella sua confezione originale: L'insulina è anche sensibile alla luce. Conservare le fiale e le penne nella loro scatola di cartone aggiunge una protezione extra.
Lettura consigliata: Conservazione dell'Insulina Senza Frigorifero: Consigli e Trucchi per le Vacanze, i Blackout e Altre Situazioni!
Quanto Tempo Conservare l'Insulina in Frigorifero
Quando è correttamente riposta in frigorifero tra 2°C e 8°C, l'insulina rimane valida fino alla data di scadenza indicata dal produttore su ogni fiala, penna e cartuccia.
Verifica sempre la data di scadenza prima di usare una nuova penna o fiala dal frigorifero. Non utilizzare mai insulina scaduta!
Per garantire una buona gestione del tuo stock di insulina, considera di utilizzare il metodo di stoccaggio "Primo Entrato, Primo Uscito". Posiziona le nuove penne o flaconi nella parte posteriore del frigorifero e sposta quelle più vecchie in avanti. In questo modo, userai l'insulina più vecchia per prima, riducendo così il rischio di lasciarle scadere accidentalmente.
Lettura consigliata: Si Può Iniettare Insulina Fredda Direttamente Uscita dal Frigorifero?
Temperatura di Conservazione dell'Insulina a Fuori dal Frigo: Sotto i 25°C
La maggior parte dei tipi e delle marche di insulina possono essere conservati a temperatura ambiente (fuori dal frigo) dopo l'apertura - ma ricordati di verificare le istruzioni per la tua marca specifica, poiché potrebbero variare!
In generale, i produttori di insulina indicano che le penne di insulina aperte possono essere conservate a temperatura ambiente fino a 25°C (a volte 30°C per alcune marche) per un periodo limitato, generalmente 28 giorni.
Ecco le raccomandazioni sulla temperatura di conservazione fuori dal frigorifero per le principali marche di insulina prescritte in Italia:
-
Novorapid (insulina aspart): Può essere conservata fino a 30°C per 28 giorni.
-
Humalog (insulina lispro): Può essere conservata a temperatura ambiente fino a 30°C per 28 giorni (o 10 giorni per le Humalog Mix).
-
Lantus (insulina glargine): Può essere conservata fino a 30°C per 28 giorni.
-
Toujeo (insulina glargine): Può essere conservata a temperatura ambiente fino a 30°C per 42 giorni.
-
Tresiba (insulina degludec): Può essere conservata a temperatura ambiente (fino a 30°C) per 8 settimane una volta aperta.
-
Apidra (insulina glulisina): Può essere conservata a temperatura ambiente fino a 25°C per 28 giorni.
-
Fiasp (insulina aspart): Può essere conservata a temperatura ambiente fino a 30°C per 28 giorni dopo l'apertura.
-
Abasaglar: Può essere conservata a temperatura ambiente fino a 30°C per 28 giorni dopo l'apertura.
Consigli di Conservazione a Temperatura Ambiente:
Leggi sempre il foglio illustrativo fornito con la tua insulina per verificare le linee guida specifiche per la tua marca.
Evita di esporre l'insulina a calore estremo o alla luce diretta. Anche una breve esposizione a temperature elevate può degradare l'insulina e renderla meno efficace.
Se la tua insulina è stata conservata a temperatura ambiente più a lungo del periodo raccomandato, o se è stata esposta a temperature superiori a 30°C, non deve essere utilizzata.
Se hai dei dubbi sullo stato della tua insulina, chiedi consiglio al tuo farmacista.
Trasportare la Insulina In Viaggio o in Movimento:
-
Usa sempre una borsa frigo o un astuccio termico: L'insulina deve rimanere fresca, soprattutto durante lunghi viaggi o se viaggi con insulina che deve essere refrigerata o se la temperatura esterna supera i 25-30°C.
-
Evita la luce diretta del sole: Non lasciare mai la tua insulina in un'auto calda o esposta direttamente al sole - potrebbe riscaldarsi rapidamente.
-
Pianifica i voli: L'insulina deve sempre essere trasportata nel bagaglio a mano, poiché la stiva può essere troppo fredda. Informa la sicurezza dell'aeroporto che stai trasportando insulina e chiedi al tuo medico di compilare un certificato di viaggio per il diabete, se necessario.
-
Verifica il clima della tua destinazione: Se viaggi in una zona particolarmente calda, prendi precauzioni extra per mantenere la tua insulina alla temperatura corretta.
Lettura consigliata: Insulina in Aereo: Come Trasportare l'Insulina in Cabina e Rispettare le Normative Aeroportuali
💬 Condividi i Tuoi Consigli e Domande!
Hai domande, consigli o esperienze da condividere sulla conservazione dell'insulina e sul controllo della temperatura? Lascia un commento qui sotto!
